Allevia e previene i dolori articolari
Le ginocchia doloranti e la difficoltà ad aprire un barattolo sono qualcosa che molti di noi credono che dovremmo accettare come parte dell’invecchiamento. Ma è davvero così?
Invecchiamento sano
Prevenire la malnutrizione in età avanzata
Sebbene il tuo fabbisogno energetico diminuisca con l’avanzare dell’età, il tuo fabbisogno di vitamine e minerali rimane lo stesso, con poche eccezioni*. E poiché non hai bisogno di tanta energia, mangi di meno. Ciò significa che può essere difficile ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno, il che può portare alla malnutrizione. Ma ci …
