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Prevenire la malnutrizione in età avanzata

Sebbene il tuo fabbisogno energetico diminuisca con l’avanzare dell’età, il tuo fabbisogno di vitamine e minerali rimane lo stesso, con poche eccezioni*. E poiché non hai bisogno di tanta energia, mangi di meno. Ciò significa che può essere difficile ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno, il che può portare alla malnutrizione. Ma ci …

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