Omega-3 e Fertilità

Gli omega-3 sono grassi essenziali che apportano benefici a livello dell’occhio, del cuore e del cervello. Per avere questi benefici, le linee guida consigliano di assumere almeno 250 mg al giorno di due tipi di omega-3: EPA e DHA. Recentemente, gli scienziati hanno scoperto che gli omega-3 possono aiutare anche la fertilità, sia nelle donne che negli uomini. …

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